想获得真正的幸福，真正、具体、恒常不变、心永远能依靠的方法，除了佛法和修行以外别无他法。只有认识到这一点后，每一个人心里才会觉得无论多忙、家庭和生活是什么状态，都想要一步步地学习佛法、努力修行打坐，开始改变我们的心，改变心的系统。
想获得真正的幸福，真正、具体、恒常不变、心永远能依靠的方法，除了佛法和修行以外别无他法。只有认识到这一点后，每一个人心里才会觉得无论多忙、家庭和生活是什么状态，都想要一步步地学习佛法、努力修行打坐，开始改变我们的心，改变心的系统。
感恩上师三宝的加持，这些年经历的顺境或困难，都转化成了修行路上的滋养。在这样一个充斥着动荡、痛苦的2020年，三宝佛给与的智慧，上师在我们心中种下的种子，让我们能更坦然面对无常，更有智慧地保持内心的平静，更少的痛苦，更多的成长。
