从一月或是藏历新年到现在，无论是世界上，还是我们的团体当中，都发生了很多不是很让人开心的事情，没有什么值得高兴的。但是从转为道用的角度来看，确实也是大家修行的顺缘。

比如说，今年全世界都新冠病毒肆虐，有很多人生病，很多人死亡，确实令人感到紧张、焦虑和恐怖，这是很每年都不太一样的情况。但从修行的角度来看，这么长的时间里，有很多人在努力修行，尤其是对于在家人来说，本来每一年都很难找到修法的机会，永远都在忙碌，但今年本来过年也就是半个月的时间，但现在因为疫情，大家在家的时间已经差不多两个半月了，不修法，也没有其他的地方可以去，没有其他的事情可以做。所以全世界各地很多在家人都有了闭关的机会。本来作为一个在家人，是很难有机会闭关的，有很大的难度，一年当中绝大多数时间都是在工作在上班，根本找不到时间可以安心闭关，几天也好，一周也好，一个月也好。今年很多学佛的在家人，都有了机会可以在家闭关。

在人类的身上发生这些问题的时候，真的是非常痛苦的。但其实畜生道的众生时时刻刻都在经历这种痛苦。到了我们身上，我们会感觉承受不了，太痛苦了。但这是因为我们没有去考虑畜生道的众生身上的痛苦。

而且不是某个国家或者地区很小的范围发生疫情，现在是全球超过170个国家和地区都在爆发疫情。于是，对于全球的动物来说，就仿佛是遇到了一次“大放生”的机会。而且从此以后，无论是从国家出台法律法规保护动物的角度来看，还是从人们恐惧疾病和灾难再次发生的角度来看，可能都不会再只是学佛的人有信仰的人会对自己的行为进行控制。从这个角度来思考，也许是众生因此都有了机会去积累福报。未来的人们，未来的世界，也许都会因此变得更好，会在意因果报应。这是值得我们欢喜的。

过去几个月里，大家都很关注新闻。我个人本来是从来不看新闻的，因为真的大多数时候没有什么有价值的新闻。但这次新冠肺炎疫情，让我会很关注新闻里的各种各样的消息。新闻给了我的修法很大的帮助，让我有很多好的体会。一是在转为道用的方面，一是能从新闻里看到，全球各地都有很多好人，医生护士也好，普通的志愿者也好，跟他们相比，我可能也做不出那么了不起的事情来。我自己会和自己沟通，虽然我现在没有做出那么多好的事情来，但我多了可以学习可以参考的例子和标准，以后我可以向这些方面努力。这样想的时候，每天看新闻的时候，内心有很多感动，修法也会遇到很多帮助，看新闻就如同在看佛法的书籍。每天看新闻的时候，都处在一个“今天能学到什么，今天能有什么体会”的状态里。

今天是神变月的藏历三十，我们应该相互分享这些的。这是第一个值得我们高兴的方面。

第二个值得我们高兴的方面是，过去一段时间，我们一直呆在家里，有了这么长的时间可以陪伴家人。平时一直在工作在上班在忙碌，包括小朋友要上幼儿园要上学，其实很难有这么长的时间家人、孩子、父母相聚在一起。疫情也是冤亲债主给了我们这样一个团聚的机会。

再者，每年都会有很多人往生，今年往生的人，因为高僧大德、诸佛菩萨都非常关注疫情，所以比平时得到了更多更好的回向、助念与超度。这也是和平时不一样的。虽然这么多人往生，我们心里肯定会感到沮丧，感到悲伤，但我们还是要在沮丧和悲伤的时候，去看好的方面。

内心过度悲观的时候，要多看一些快乐的事情。比如可以去看米拉日巴大师的传记，帕巴桑吉尊者的传记，去看诸佛菩萨的传记。这样可以得到转换心里念头的机会。

最近世界上发生了很多不好的问题，冠状病毒的问题，澳洲火灾的问题，蝗虫肆虐的问题，包括冰山融化海平面上升的问题等等。遇到这么多问题，内心的感受肯定是糟糕的，这个时候就要调整和转换一下心态。要让自己保持轻松的心态，不要过度紧张，要去调节自己的心态。以后我们心的状态非常稳定的时候，当然不需要再做这么多，但目前来看，当我们的心很容易受外境影响时，当我们修行不足，窍诀掌握得也不到位的时候，我们还是要主动的去调节它，控制它。不要让自己那么紧张、恐慌、不舒服。

这几个月，大家不工作，不上班，心里可能会有很多感受，一是家务事很多，二是会担心不能工作赚不到钱。当然，这些问题肯定是要解决的，但佛法也告诉我们了，积累福报是很重要的，之前我们积累了那么多的业力，要好好修行，实修百字明和做其他的善法，这对我们来说也是很重要的“工作”。不要一直很悲观，找不到工作怎么办，出不了门怎么办，经济紧张怎么办……以前没有任何问题的时候，我们也不过就是造了更多的业，做了更多和杀盗淫妄有关的事，只是工作上班赚钱。

现在三宝佛给你加持，让你坐在家里，你不要只是想“坐在家里会有钱吗”，我们学习了佛法，要改变自己的观念，为了清净业力，要供灯供水、磕头、修行，以前没有机会，总是早起晚睡，就算周末也是又困又累，现在有机会清净业力断恶修善，这是比你出门工作更好的办法。这解决的是生生世世的问题，不只是现世这一世的问题。我们相信积累福报，我们相信因果，要在这些方面多想一想。这样心里的问题就都解决了。这不是我们安慰自己，这是事实。

现在你珍惜在家的时间，好好去清净业力积累福报，将来真的又开始忙碌开始工作了，虽然因为疫情耽误了一些时间，但为了生生世世而做的善法都做到位了，解决了很多问题，我们再出去工作的时候，内心也应该挺高兴的。到时候再忙起来，心里也会比较踏实，知道自己在修行上积累了很多经验。我们要这样去思考。

——选自白玛晋美郎嘉仁波切二零二零年神变月藏历三十开示